|
Mailing lista |
 |
|
|
|
|
ČLANKI >> Trening programi za vsakogar |
-
Prihaja energetska joga 10.09.2004
Nova oblika joge prihaja iz Združenih držav Amerike. Vadba v dvoje je zabavna, krepi telo in uravnoveša telo in dušo.
-
Program treninga le z ročkami 28.08.2003
Program treninga, sestavljen z vajami z ročkami.
-
Trening med nosečnostjo 29.12.2002
Napotki in koristne informacije, kako trenirati, ko ste noseče.
-
Vaje za hrbtenico 08.12.2002
Preproste vaje za krepitev hrbtenice. V programu so raztezne in vaje za ogrevanje, katerim sledijo še vaje za krepitev mišic.
-
Telovadnica v kovčku 15.06.2002
Nasveti za vadbo takrat, ko imate na voljo malo časa in površino hotelske sobe.
-
Program treninga za mlajšo starostno skupino 24.02.2002
Kako lahko trenirajo mlajši otroci z nekaterimi zabavnimi vajami in igrami.
-
Trening s partnerjem brez opreme 08.12.2001
Ta trening se izvaja brez dodatne opreme. Videli boste kako trenirata oba partnerja naenkrat, eden daje napor,
drugi pa izvaja vajo.
-
Kako trenirti doma? 09.11.2001
Naslednji program treninga je sestavljen tako, da lahko trenirate doma z nič ali malo opreme.
-
Program treninga moči za plavanje 23.10.2001
Plavanje je šport, ki zahteva tako mišično moč kot vzdržljivost in dobro tehniko. Izboljšajte svoje plavanje s tem napisanim
treningom za zgornji in spodnji del telesa.
-
Fitness program treninga za smučanje 10.10.2001
Bliža se sezona smučanja. Če se s smučanjem ukvarjate rekreativno si oglejte sledeč trening in napotke, da izboljšate svojo
pripravljenost in preprečite poškodbe.
-
Program treninga za začetnike 01.09.2001
Napisan program je sestavljen, da trenirate vse večje mišične skupine. Kot začetnik, je dobro da se naučite tehnike izvajanja
posameznih vaj (v fitnesu vprašajte trenerja), preberete komentarje pod vsako vajo, razne nasvete in izvajate raztezanje...
-
Program treninga za starejše 01.09.2001
Veliko ljudi, starejših od 50 let, mislijo, da so prestari za treniranje. Ostati aktiven, skozi celo življenje, nam pomaga doseči
dober izgled, tudi v zrelih letih. Nikoli ni prepozno, da nekaj poskrbite zase...
-
Program treninga za kolesarje 01.09.2001
Vam ne gre najbolje na tekmah, ali niste zadovoljni z vašo formo. Oglejte si program treninga za kolesarje, s katerim si boste
izboljšali pripravljenost...
-
Program treninga za nogomet 01.09.2001
Če trenirate nogomet in vam manjka fizična pripravljenost, si oglejte ta program treninga, s katerim si lahko izboljšate igro...
-
Program treninga za zgornji del telesa 11.09.2001
Celovit trening za zgornji del telesa.
-
Program treninga za spodnji del telesa 11.09.2001
Celovit trening za spodnji del telesa.
stran se je procesirala 0.030001163482666 sekund
Vse pravice pridržane!
©COPYRIGHT
2008 by
|
|
|
| |
|
ANKETA |
| Najboljši del strani so... |
|
|
|
|
Novice |
|
|
|
|
Ste vedeli |
|
|
|
|
| |
34.3%
28.6%
5.7%
2.9%
0.0%
8.6%
2.9%
17.1%