Stretch Break je program, ki nam prikaže raztezne vaje za pisalno mizo, v časovnih intervalih čez dan. Uporaben za sprostitev mišic in boljše počutje.
Program prikaže animacijo, kako in katero raztezno vajo naj naredimo. Kadar koli hočete poženite ali ustavite števec, nastavite nov čas.
Kaj napravimo, ko smo za pisalno mizo, in se počutimo nesproščeno, togo, napeto ali zaspano. Najbolje se je raztegniti, toda kako? Program Stretch Brake Pro nam pomaga pri tem.
Prikaže nam veliko vaj skupaj z opisom in animacijo. Nastavimo urnik kdaj naj se program aktivira in izberemo vaje, ki se nam zdijo dovolj dobre za raztezanje.
Izbiramo pa med naslednjimi vajami (glej sliko):
 |
 |
 |
 |
Program priporočam tistim, ki veliko presedijo za računalnikom, ali v službi za pisalno mizo.
Dobro je biti 'fit', dobro je biti 'strong' in nasploh dobro izgledati.
V glavnem je pomembno le osebno mnenje, počutje ter zdravje in kako se vidimo v svojih očeh. D.M.
stran se je procesirala 0.080000877380371 sekund
Vse pravice pridržane!
©COPYRIGHT
2008 by
|
34.3%
28.6%
5.7%
2.9%
0.0%
8.6%
2.9%
17.1%